El conocimiento acerca de la cognición incluye tres tipos diferentes de conciencia metacognitiva: conocimiento declarativo(conocimiento "acerca" de las cosas), conocimiento procedimental (conocimiento sobre "cómo" hacer las cosas) y el conocimiento condicional ( se refiere al por qué y al cuándo de las cosas).
El conocimiento declarativo incluye el conocimiento acerca de nosotros mismos como aprendices y de los factores que influyen en nuestra ejecución cuando realizamos tareas, sean académicas o no.
El conocimiento procedimental se refiere al conocimiento acerca de cómo ejecutar tareas.
El conocimiento condicional se refiere a cuándo y por qué aplicar diversas acciones cognoscitivas y podría definirse como el conocimiento acerca de la utilidad de los procedimientos cognoscitivos.
Para cumplir, de manera eficiente, una tarea hay que saber seleccionar las estrategias más apropiadas, en un esfuerzo por regular nuestro aprendizaje
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